色言語~カラーセラピー・塗り絵セラピーで前提知識として使います
カラーセラピーでは特に大切な「色言語」つまり色の持つ意味についてお話していきます。
色は単なる光の波長でしかなく、しかも人間には色として見えてるけど他の動物は認識できない代物です。
だからそんなものに本来意味はありませんが、人が生まれてから様々な経験をするなかで、
- 熱い火は赤っぽいとか連想したり、
- 生理的に青は食欲が減退する
👆などの影響も確かにありますよね。
人間なら共通して経験することや、本能に刻まれてるものと色が結び付いて、意味を持つと認識されたのが色言語で、
そこをセラピストがツールとして使ってるのがカラーセラピーというわけです。
「赤を選んだのは、その場面で無意識に怒りを感じたかもしれない、思い当たりますか?」
みたいな感じで、こじつけて問いかけることで、
「そういうことも、あるかもしれない」
という気になり話を広げていく、これがカウンセリングや気付きのきっかけです。
色言語とは、「色から多くの人がそう感じたり、連想したりする」というものを集めたものです。
ちなみに文化によってかなり意味が変わってくるので、ここで挙げたものはほぼ日本で通用するもの。
言語によって同じ色でも呼び方は違います。それぞれユニークな色の呼び名があり、世界の国々の聞き馴染みのない色名は新鮮な響きがあります。
多言語での色名はかなりの数になるのでキャラクター名の作成などでも重宝してくれます。
色カラーホームページより引用
はじめましてジャムと言います。
もともと私は東京大学の大学院で
理系の研究をしていたのですが、
子ども達との出会いにより、
全く畑違いの保育業界へ転身を決意。
以来20年以上、
主に学童クラブで小学生と関わり、
様々なことを学んできました。
そこで得たものを使い、
保育士はじめ保護者の方々、
子どもに関わる大人の
- 疑問
- 不安
- 分からない
を解決することでアナタが幸せになり、
子どもに良いものが帰ることを願い、
このブログを運営しています。
現在は今までの経験を元に、
主に講演・執筆活動を行っています。
家では2人の子どもを育ててますが、
とっても安定してますよ(笑)
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1. 赤の色言語
赤色から具体的な連想されるもの
火 | 炎 | 太陽 | 血液 |
苺 | 鬼 | 魔除け |
赤の持つ抽象的なイメージ
怒り | 情熱 | 興奮 | 熱い |
活動的 | 活発 | 圧力 | 動き |
積極的 | 激しさ | 速い | 緊張 |
勇気 | 主張 | 勝利 | 爆発 |
生命 | 危険 | 争い | 野蛮 |
派手 |
2.ピンクの持つ色言語
ピンクから具体的に連想されるもの
春 | 女性的 | 桜 | 子ども |
心 | ハート | ヒロイン | フラミンゴ |
ピンクの抽象的なイメージ
女性的 | 優しい | 安心 | 幼い |
幸福 | 若い | 解放 | 美容 |
弱い | 艶やか | 抱擁 | 繊細 |
性的 | 弱い | 柔らかい | ちゃっかり |
甘い | 感謝 | 不安定 | 見た目 |
3.オレンジの色言語
オレンジから具体的な連想されるもの
ビタミン | オレンジ | カボチャ | 人参 |
夕日 | 紅葉 | 暖炉 |
オレンジ色の抽象的なイメージ
暖かい | 元気 | 明るい | にぎやか |
家庭的 | 健康 | 自由 | 自信 |
活発 | おいしい | 社交的 | 親しみ |
楽しい | 陽気 | 好奇心 |
4.黄色
黄色から具体的な連想物
お金 | 月 | 菜の花 | ひまわり |
太陽 | 光 | 卵 | ひよこ |
夏 | 菊 |
抽象的なイメージ
明るい | にぎやか | うるさい | 幼い |
幸福 | 軽率 | 危険 | 活動 |
面白い | 躍動感 | 甘え | 緩み |
社交的 | 発展 | イライラ | 投資 |
陽気 | 活発 | 調子乗り |
5.黄緑の色言語
黄緑から具体的な連想されるもの
いちょう | 葉っぱ | 若葉 | ライム |
新芽 | 若草 | 芝生 |
黄緑からの抽象的なイメージ
若い | 癒し | 健康 | 安定 |
成長 | 伸びる | 未熟 | 初心者 |
新鮮 | 駆け出し | 弱い | 無謀 |
進む | 幼い | 勇気 |
6.緑の色言語
緑色から具体的に連想されるもの
葉 | 植物 | 四つ葉 | カエル |
外 | 芝 | きゅうり | ピーマン |
亀 |
緑の抽象的なイメージ
安定 | 幸福 | 生命 | 安全 |
平穏 | 癒し | 再生 | やすらぎ |
希望 | 回復 | エコ | バランス |
将来 | 爽やか | エコ | 穏やか |
7.青緑の色言語
具体的な連想
海 | 川 | 植物 | 水 |
抽象的なイメージ
浄化 | 神秘 | 清涼感 | 冷たい |
自由 | 都会 | 冷静 | 知性 |
理想 | 寒い | 創造 | 爽やか |
8.青の色言語
青からの具体的な連想物
空気 | 雨 | 富士山 | 水 |
海 | 空 | 大気 | 氷 |
地球 | 若い | ドラえもん |
抽象的なイメージ
デリ ケート | 安息 | 休み | 栄光 |
失望 | 寂しさ | 不安 | 平和 |
開放的 | 知性 | 冷たい | 信頼 |
冷静 | 落ち 着き | 高潔 | 夢 |
公平 | 男性的 | 広い | 精神 |
9.紫の色言語
紫から具体的に連想されるもの
魔女 | ブドウ | なす | 着物 |
宝石 | 宇宙 | 精神 | 大人 |
藤の花 | 夜 |
紫の抽象的なイメージ
感性 | 芸術 | 神秘 | 不思議 |
変り者 | 孤独 | 永遠 | 高級 |
二面性 | 複雑 | 魔法 | 魅力 |
欲求不満 | 知的 | 病気 | 下品 |
はしたない | 奇妙 |
10.茶色の色言語
茶色からの具体的な連想物
老人 | 土 | コーヒー | コルク |
田舎 | お茶 | 地面 | 馬 |
茶色の抽象的なイメージ
安定 | 安心 | 安らぎ | 穏和 |
生命 | 大地 | 保守 | 力強さ |
堅実 | 伝統 | 重厚 | 渋い |
頑固 | 汚い | 陰気 | 穏やか |
古い |
11.白の色言語
白からの具体的な連想物
光 | ミルク | 雲 | チョーク |
医者 | ナース | 紙 | ウサギ |
歯 | 救急車 | 雪 |
白の抽象的なイメージ
可能性 | 高級 | 神秘 | 威厳 |
高貴 | 正義 | 清潔 | 固い |
軽い | 虚脱感 | 無意味 | 無限 |
冷たい | 無味 | 明るい | 夢 |
無垢 | 独立 | 意思 | 祝福 |
平和 | 透明感 | 頼りない | 非干渉 |
12.黒の色言語
具体的な連想
カラス | ピアノ | 密室 | 男 |
スーツ | ペン | 裁判 | 炭 |
オセロ | 葬儀 |
黒の抽象的なイメージ
クール | 固い | 真面目 | 冷たい |
寂しさ | 恐怖 | 拒絶 | 高級 |
絶対 | 不安 | 不気味 | 揺らがない |
独立 | 完璧 | 自信 | 反骨心 |
孤独 | 中立 | 闇 | 強気 |
男性 | 強情 | 深い | 暗い |
色言語まとめ~学童/保育など高ストレスの子ども関連職の方へも
いかがでしょうか。
色の持つ意味を知ることは、人相手の仕事の方に親和性が高いですが、特に子ども相手の仕事の方には役に立ちます。
ストレス軽減や自己セラピーでも使えるので、知っておいて損はないと思います。
ブログ記事だけでは自信のない方は、こんな本を参考にしても良いでしょう👇
自分でできるカラーセラピーワークブック 「こころハ〓レット」で、本当のワタシが見える! /BABジャパン/高澤優喜子 | ||||
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