
お手軽リラクゼーション~漸進的筋肉弛緩法 保育士あー疲れた、おんぶに抱っこ子どもはかわいいんだけど気も張ってるから辛いわ~ 学童や保育園のお仕事や、毎日の子どもの相手お疲れさまです。 そうじゃなくても仕事は気を張ってるから疲れちゃいますよね。 ちゃんと休みましょ。 この記事では手軽なリラクゼーションの一つ、漸進的筋弛緩...
学童クラブで長年勤務していた経験を生かし、講演や執筆活動をしています。
子どもたちからいろいろ学んだことを情報として発信し、子どもたちへいいものが返っていけばいいなと思います。